人為啥會(huì )打嗝？又怎樣才能不打嗝？
在成長(cháng)過(guò)程中，我們聽(tīng)說(shuō)過(guò)五花八門(mén)的止嗝秘方——喝水、受驚、屏氣……然而，這些方法似乎都不管用。
美國西奈山伊坎醫學(xué)院的耳鼻喉科副教授Gregory Levitin告訴我們：迄今為止，科學(xué)家尚未理解打嗝的真正原因，因此也就不存在任何有科學(xué)依據的打嗝療法。
不過(guò)，他們知道打嗝大體是怎么回事，也提供了一些止嗝和預防打嗝的策略。
神秘的打嗝原因
打嗝，即我們在試圖呼吸時(shí)，出現了不受控制的膈肌痙攣，導致聲帶突然收窄，從而發(fā)出的聲音。醫生稱(chēng)此現象為“呃逆”。
任何引起膈膜或胃部擴張的原因都可能刺激到神經(jīng)，造成膈肌痙攣，例如暴飲暴食、進(jìn)食太快、喝碳酸飲料(導致胃部有過(guò)多空氣)。
相較于成年人，嬰兒進(jìn)食更頻繁，也更容易在進(jìn)食過(guò)程中吞進(jìn)更多空氣——無(wú)論是母乳喂奶還是奶瓶喂奶。因此，他們更常出現打嗝現象。
總而言之，關(guān)鍵在于：打嗝是源于不受控制的收縮現象——就像鍛煉后容易出現的肌肉痙攣。
如何止嗝
盡管打嗝是一種常見(jiàn)現象，但絕大多數人很少打嗝，即使偶爾打嗝也會(huì )自行停止。但針對那些頻繁打嗝的人，他給出以下兩條建議：
1、深呼吸，并屏住呼吸。如果打嗝原因是胃部空氣過(guò)多，那么擴張腹部則有利于空氣流轉并逃逸。
2、按摩脖頸底部，即膈神經(jīng)的位置——膈神經(jīng)會(huì )刺激膈膜。
有時(shí)候，這些方法確實(shí)奏效。然而，許多止嗝方法時(shí)而管用、時(shí)而不管用。
在極少數情況下，打嗝會(huì )持續數月甚至數年。此時(shí)，醫生可以嘗試其它方法。
雖然目前沒(méi)有專(zhuān)門(mén)治療打嗝的藥物，但某些其它藥物的副作用能夠幫助止嗝，例如肌肉松弛劑、消食藥物。
另外，向膈神經(jīng)注射麻醉劑也能夠提供短暫的緩解作用(但大概只能持續幾個(gè)小時(shí))。若情況十分嚴重，患者可能需要植入靠電池供電的物體，以刺激膈神經(jīng)。
此外，針灸、冥想、呼吸訓練等方法也具有輔助作用。
然而，針對打嗝的真正原因和根除方法，科學(xué)家至今仍未搞懂。
